Starte mit einer Extraportion Ballaststoffe in den Tag! Dieser cremige Protein-Pudding kombiniert probiotische Kulturen, Ballaststoffe und pflanzliches Protein – ideal für deine Darmgesundheit.
Zutaten (1 Portion)
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200 g Sojajoghurt natur
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30 g (3 EL) Vegan Protein+ Creamy Vanilla
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2 EL Haferkleie (Ballaststoffboost)
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1 EL Chiasamen
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Topping: Beeren & Mandelsplitter
Zubereitung
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Sojajoghurt, Proteinpulver, Haferkleie und Chiasamen gut verrühren.
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Ca. 10 Minuten quellen lassen.
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Mit Beeren und Mandelsplittern toppen.
Warum ballaststoffreich?
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Haferkleie & Chiasamen liefern lösliche und unlösliche Ballaststoffe, die die Verdauung unterstützen.
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Probiotika im TWONATURALS Protein+ fördern ein gesundes Mikrobiom.
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Pflanzliches Protein sorgt für langanhaltende Sättigung.
Fazit
Ein Darm-Boost gleich zum Frühstück – lecker, sättigend und gut für deine Verdauung.
👉 Hier findest du das Proteinpulver: TWONATURALS Vegan Protein+ Creamy Vanilla